Zdrava i sjajna kosa nije samo rezultat dobre njege izvana, već i pravilne prehrane. Vitamini i minerali igraju ključnu ulogu u rastu, jačini i izgledu kose, a njihov nedostatak može dovesti do njezine slabosti, suhoće ili pretjeranog opadanja. Biotin (vitamin B7) poznat je po svom djelovanju na jačanje kose i noktiju. Može se pronaći u…
Kategorija: Vitamini i minerali ključni za zdravlje kose
Ova kategorija objašnjava koji su vitamini i minerali najvažniji za rast, jačinu i sjaj kose te kako ih unijeti kroz prehranu.
